Для всех кто хочет иметь отменное здоровье, стройную, подтянутую фигуру-плавание это самое лучшее подспорье для прекрасных результатов. делая Упражнения в воде у организма улучшается кровообращение и давление приходит в норму. после занятий не остается боли в мышцах. улучшается работа дыхательной системы и организм насыщается кислородом, при этом нет большой нагрузки на сердце.

Регулярные занятия предупреждают развитие сердечнососудистых заболеваний, помогают укреплению мышц, повысить выносливость организма. Плавание действенное средство профилактики искривления позвоночника, плоскостопия, возникновения излишнего веса.Так же Неоценимо плавание для работы головного мозга (ускорения нервных процессов), желудочно-кишечного тракта увеличивается объем легких, наилучше становится их вентиляция.

Далее...